最近、身体動かしてますか？

先日、「とやまde体操!!」の撮影に行ってきました！

この番組は、富山の四季折々の風景や県内各地の観光地、施設などを背景に体操を行い、テレビの前のみなさんの健康増進を図っていこうという番組です。

今回は富山空港そばにある「とやま健康パーク」にお邪魔しました。

インストラクターはおなじみ、富山市内にある「スタジオTOMOE」代表の古川公成（こがわ こうせい）さん。

古川さんはいつも、撮影場所にちなんだ楽しい体操を行っていただいています。

さすが、「健康パーク」と名がつくだけあって、館内には健康に関する器具や施設がたくさん！

上の画像は小雨がぱらつく中、足つぼ刺激の石（しかも結構とがっている！）の上で身体を張った体操を実演していただいているところです。

テレビの前のみなさんは、無理のない範囲で行ってくださいね（＾＾）

そのほかにも、楽しみながら健康増進につながる様々な体操やストレッチを提案しています。

「とやまde体操!! #47 富山健康パーク」は、コミチャン12（121ch）にて、

3月2日（土）～4月5日（金）　午後0時30分～、午後3時30分～　ほかで放送します！

あなたもテレビを見ながら、健康な毎日を過ごしませんか？