秋晴れ！

まもなく10月、朝晩を中心に肌寒い日も増えてきましたが、皆さん体調はいかがですか？

さて、昨日は「とやまde体操!!」の10月放送回の撮影に行ってきました！

場所は呉羽山の麓にある「呉羽丘陵多目的広場」です。

体操をレクチャーするのはおなじみスタジオTOMOEの古川公成さん。

撮影当日は清々しい青空が広がる中、広場内にあるふわふわドーム、アスレチックなどを楽しみながら、手軽にできる体操・ストレッチを提案いただきました。

番組最後には、先日撮影を終えたばかりの「ミタスト体操」も公開する予定です！

「とやまde体操!! #54 呉羽丘陵多目的広場」は、コミチャン12（121ch）にて、

10月5日（土）～11月1日（金）　午後0時30分～、午後3時30分～　ほかで放送します！

あなたもテレビを見ながら、健康な毎日を過ごしませんか？