もうすぐ紅葉

朝晩を中心に冷え込みが厳しいですね。昨日の夜はあまりの寒さに、夜中に目が覚めてしまった石原です。

さて、先日「とやまde体操!!」の11月放送回の撮影に行ってきました！

場所は岐阜県との県境に近い「富山市猪谷周辺」です。

↑みなさんは橋の上ではなく、家の中で行ってくださいね

体操をレクチャーするのは毎度おなじみスタジオTOMOEの古川公成さん。

本格的な紅葉はもう少し先のようでしたが、すがすがしい秋晴れの下、猪谷のすてきな景色を背景に体操を行っています！

番組最後の「ミタスト体操」は今回も必見です！

「とやまde体操!! #55 猪谷エリア」は、コミチャン12（121ch）にて、

11月2日（土）～12月6日（金）　午後0時30分～、午後3時30分～　ほかで放送します！

あなたもテレビを見ながら、健康な毎日を過ごしませんか？