体操ディレクターの古川さんが、富山の名所などを背景に毎回テーマに沿った体操をおこないます。

第54回目は、呉羽山の麓にある「呉羽丘陵多目的広場」で、様々な場所を背景に楽しく体操をおこないます。

番組後半には、先日から制作をすすめてきた「ミタスト体操」も披露します！

みなさんもぜひテレビの前で、体を動かしてみてください！

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放送日程：2019年10月5日(土)～

放送時間：午前6時30分ほか

※詳しくは電子番組表（EPG）をご覧ください。