体操ディレクターの古川さんが、富山の名所などを背景に毎回テーマに沿った体操をおこないます。

第56回目は、富山市民の憩いのスポット「富岩運河環水公園」で、幻想的なイルミネーションを背景に楽しく体操をおこないます。

先月に引き続き、番組後半には、「ミタスト体操」も披露しています！

みなさんもぜひテレビの前で、体を動かしてみてください！

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放送日程：2019年12月7日(土)～

放送時間：午前5時30分ほか

※12月28日（土）～31日（火）の放送はお休みとなります。

※詳しくは電子番組表（EPG）をご覧ください。