体操ディレクターの古川さんが、富山の名所などを背景に毎回テーマに沿った体操をおこないます。

第63回目は、富山県を代表する温泉街「宇奈月温泉」周辺で、トロッコ電車や足湯など様々な見どころを巡りながら体操をおこなっています。

番組後半には、「ミタスト体操」も披露しています！

新型コロナウイルスの影響で運動不足にはなっていませんか？

みなさんもぜひテレビの前で、体を動かしてみてください！

○

放送日程：2020年9月5日(土)～

放送時間：午前11時30分ほか

※生中継などにより放送時間が変更になる場合があります。詳しくは電子番組表（EPG）をご覧ください。