体操ディレクターの古川さんが、富山の名所などを背景に毎回テーマに沿った体操をおこないます。

第66回は、黒部市にあるYKKの広報施設「YKKセンターパーク」で、服のファスナーを使った体操や施設内にあるおしゃれなカフェをイメージした体操をおこなっています。

番組後半には、「ミタスト体操」も披露しています！

新型コロナウイルスの影響で運動不足にはなっていませんか？

みなさんもぜひテレビの前で、体を動かしてみてください！

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放送日程：2020年12月5日(土)～

放送時間：午前11時30分ほか

※都合により放送時間が変更になる場合があります。詳しくは電子番組表（EPG）をご覧ください。