体操ディレクターの古川さんが、富山の名所などを背景に毎回テーマに沿った体操をおこないます。

第69回は、「富山県埋蔵文化財センター」で、現在の呉羽駅周辺に住んでいたとされる小竹人や土器をイメージした、楽しい体操を紹介しています。

番組後半には、「ミタスト体操」も披露しています！

冬の間の運動不足解消に、みなさんもぜひテレビの前で、体を動かしてみてください！

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放送日程：2021年3月6日(土)～

放送時間：午前11時30分ほか

※都合により放送時間が変更になる場合があります。詳しくは電子番組表（EPG）をご覧ください。