体操ディレクターの古川さんが、富山の名所などを背景に毎回テーマに沿った体操をおこないます。

第70回は、とやま自遊館内にあるアメリカ発のスポーツジム「ゴールドジム富山環水公園」で、身体の各部を気持ちよく動かせる体操を紹介しています！

ジムにある本格的な器具は使わないので、ご安心ください（笑）

日頃の運動不足解消に、みなさんもぜひテレビの前で、体を動かしてみてください！

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放送日程：2021年4月3日(土)～

放送時間：午前11時30分ほか

※都合により放送時間が変更になる場合があります。詳しくは電子番組表（EPG）をご覧ください。