体操ディレクターの古川さんが、富山の名所などを背景に毎回テーマに沿った体操をおこないます。

第76回は、氷見市の山あいにあるワイナリー「SAYS FARM（セイズファーム）」で、氷見市内を一望できる場所やワイン用のぶどうを育てている畑など、豊かな自然に囲まれて気持ちよく体操を行いました。　

新型コロナの影響で運動不足にはなっていませんか？

みなさんもぜひテレビの前で体を動かしてみてください！

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放送日程：2021年10月2日(土)～

放送時間：午前11時30分ほか

※放送時間は変更になる場合があります。詳しくは電子番組表（EPG）をご覧ください。