体操ディレクターの古川さんが、富山の名所などを背景に毎回テーマに沿った体操をおこないます。

第78回は、様々な災害に備えて国土交通省が設置している「富山防災センター」で、大きなレーダーや災害時に活躍する車両などを背景に体操を行いました。

防災に関する豆知識も学べるかも？　

寒い季節になり、運動する機会が減ってませんか？

みなさんもぜひテレビの前で体を動かしてみてください！

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放送日程：2021年12月4日(土)～

放送時間：午前11時30分ほか

※生中継などで放送時間は変更になる場合があります。詳しくは電子番組表（EPG）をご覧ください。