体操ディレクターの古川さんが、富山の名所などを背景に毎回テーマに沿った体操をおこないます。

第79回は大沢野地域にある温泉やプールの複合施設「ウィンディ」で、ジムや休憩スペース、開放感あふれるプールゾーンなどで手軽にできる体操を紹介しています。

冬の運動不足解消に、みなさんもぜひテレビの前で、体を動かしてみてください！

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放送日程：2022年1月1日(金)～

放送時間：午前11時30分ほか

※都合により放送時間が変更になる場合があります。詳しくは電子番組表（EPG）をご覧ください。